フッ化物を効果的に使い予防する

 食事をした後のお皿は、時間が経つと汚れが落ちにくくなります。ブラッシングも同じで、食事をしたら行いましょう。また、手荒れのひどい人は、お皿を洗った後にハンドクリ-ムを使って手を保護します。それと同じように、むし歯ができやすい人は、フッ化物歯磨き剤を使ってブラッシングした後は、お口をゆすぐ回数を少なくして、あえてフッ化物をお口の中に残すようにしましょう。そうすれば、フッ化物が細菌から歯を保護してくれます。 

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